Consulta Ayurveda

La nutrición y alimentación ayurveda entiende a cada ser como único, con formas de pensar, reacciones bioquímicas, estructura corporal y digestión diferente para cada uno de nosotros. Consideramos 3 pilares;

• La alimentación (Ahora)
• El sueño (Nidra)
• La energía sexual (brahmacharya)

El secreto de la salud ayurveda radica en el equilibrio de los 3 doshas influenciados por nuestra rutina y estilo de vida diaria.

¿Qué incluye tu plan de salud Ayurveda?

• Diagnóstico de tu biotipo y
• Recomendaciones generales para mantener una vida saludable
• Plan depurativo 21 días
• Compatibilidad/ incompatibilidad de alimentos
• Prácticas de rutinas diarias
• Prácticas para depurar /limpiar el
• Cuidados según cada etapa del
• Recetas saludables
• Autocuidado
• Fitoterapia
• Postura de yoga

El plan de salud es diseñado según tu constitución y biotipo por lo tanto es completamente individual y acorde a tus necesidades. Se enfoca en lo que a ti te gustaría trabajar y mejorar física, emocional y espiritualmente hablando.

El ayurveda busca un estilo de vida saludable y en armonía con la naturaleza.